脂肪やむくみを取って二重瞼を目指す方法
前項でも二重瞼対策を少し説明しましたが、ここではその点に絞ってもう少し話を勧めます。
ところでダイエットに成功した人が、一重から二重瞼になっていたという話しを聞いたことがあるかもしれません。実は、生まれたばかりの赤ちゃんも最初は一重瞼なのですが、動き回って痩せていく１歳頃になると、目の周りの脂肪もすっきりするので二重瞼になったりしているものです。
瞼の脂肪燃焼マッサージは一日15分程度を10日程度続けることで、人によっては既に効果を感じられる人もいるようです。その方法は目を使うトレーニングで、まずは眉を上げないで目を大きく見開き、上目使いで瞬きをするというものです。この状態で近づけた指先を動かしながら目で追うことや、片目ずつのウインクなども効果的で、こうして目の筋肉を動かすことを重点的に行ってください。
この運動に加えて温冷タオルを使って更に効果を高めましょう。まずは４２度位の少し熱めのお湯でタオルを温め、これを目の上に３～５分乗せます。次に冷たく冷やしたタオルを目の上に約１分乗せれば1セットです。
このように実に簡単なのですが以外に有名な方法で、たったこれだけで眼精疲労にも効果があります。特に就寝前に行うのが理想的となっています。